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1 mars 20212 min de lecture

De quoi à besoin ton corps au petit-déjeuner ?

Le fameux repas dont on entend toujours parler et où on voit des enfants et des parents heureux à la télé autour d'un bol de lait et d'un pa

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5 janv. 20211 min de lecture

Des idées de petit-déjeuner PHYSIO'NATURO

🍵 UNE BOISSON CHAUDE NON SUCRÉE* : verre d'eau chauffée à la bouilloire (❌ pas au micro-onde) , tisane, thé, chicorée, café, maté...

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5 janv. 20212 min de lecture

Pourquoi éviter de manger des fruits à la fin du repas ?

Qui n'a jamais mangé un fruit à la fin du repas ? Ou manger une salade de fruit en se disant "je finis sur une notre sucrée légère...

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